吃什么东西可以长高18岁的男孩现在

骨腺还没闭合还是很有机会可以再长高的.男孩子一般到25岁都可以长身高虽然遗传因素很重要但是后天努力也非常重要哦多晒太阳可以增加体内的维生素D钙的吸收少不了维生素D想长高又少不了补钙所以乐意适当地多晒太阳.然后多吃一些含钙高的食物例如加钙牛奶紫菜黑木耳虾皮等.然后要适当地做一下拉伸运动可以去打打篮球也可以每天在家向上跳起摸高几分钟还可以跳跳绳蛙跳等.再来要注意好休息良好的睡眠是长高的一大保证啊.只要你做到饮食均衡适量运动睡眠充足我想你一定还能长高的