出现夜尿增多,这是属于肾阴虚表现,这种情况可能与平时长时间的饮食,生活习惯,缺乏活动锻炼等有关系。平时要多一些户外运动,增强身体体质,晚饭后不要喝太多的水,另外晚饭不要吃一些辛辣刺激性食物,除此以外,还可以服用六味地黄丸调理,有助于症状改善。
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