痛风调养菜谱

低嘌呤食物可以放心食用（1）主食类：米，麦，面类制品，淀粉，高粱，通心粉，马铃薯，甘薯，山芋等.（2）奶类：牛奶，乳酪，冰淇淋等.（3）荤食：蛋类以及猪，鸡鸭血等.（4）蔬菜类：大部分蔬菜均属于低嘌呤食物.（5）水果类：水果基本上都属于低嘌呤食物，可以放心食用.（6）饮料：矿泉水，苏打水，可乐，汽水，麦乳精，茶，果汁，咖啡，巧克力，可可，果冻等.（7）其他：酱类，蜂蜜.油脂类：植物油，瓜子，黄油，奶油，杏仁，核桃，榛子，干果，糖，蜂蜜，动物琼脂，及调味品。