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患者提问

喝利香园清脂茶会反弹吗?减掉的是水分还是脂肪呢?

我喝的这个清脂茶,两星期左右瘦了四斤,掉的是挺快的,但我担心到后来会反弹,就是想问问可以长期喝这个吗?不附带运动什么的
提问时间:2020-06-15
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,你才17岁,正处于生长发育的关键时期,最好不要服用减肥产品,因为减肥产品的副作用挺大的,而且易反弹。建议你最好采用合理控制饮食和健身锻炼相结合来减肥。

    平时一日三餐吃七八成饱,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,别吃太油腻辛辣刺激性食物,再加上合理健身锻炼,如慢跑,快走,跳绳,仰卧起坐等,每天锻炼至少一个小时以上,长期坚持就能达到理想的减肥效果。

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