肚子痛要咋个快速缓解?

您好：女生大多是因为体质虚寒，导致经血不畅引起，同时会伴有经血色暗，有血块，经期错后等症状。告诉她平时不要贪凉，经期不要用凉水洗脚什么的就是夏天也要用温水，少吃冰淇淋等凉的东西，少吃西瓜等凉性的水果，护住肚脐脚底等凉气容易侵袭的部位。

比较有效的方法是来月经的时候喝热的红糖水。