心理分析：您好，我非常能理解您的感受，您的这种情况可能吃药不一定有好的效果。而且我感觉到你是很想改变的，只是反复去做，内心又充满了焦虑和不安，所以总是戒不掉。
心理指导：我的建议是做一个中程心理治疗，认知行为疗法和动机晤谈疗法都对您这个情况有不错的效果。
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