问患者提问

怎样才算是正确的减肥？

我最近因为胖有点郁闷，所以没打吃饭，但是不知道这个可以减肥吗，如果我采取其他方式可以吗，那么怎么才是正确的减肥呢，该怎么做好呢？怎样才是正确减肥？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，您正在青春期，减肥不要服减肥药建议您适当的运动，加上合理的膳食，不要吃过于油腻的食物，不要吃垃圾食品。晚上七点以后不要进食任何东西。

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