运动晕厥处理

跑步之后，觉得很晕，头晕眼花的，又点想吐的感觉指导意见也许是由于突发性的剧烈运动，超出了身体原本可承受的范围，出现了晕厥，如果想改善，要循序渐进的运动，不能心血来潮一下，就运动，要有一个计划安排。

同时，你可以将瑜伽运动结合起来，瑜伽是静力性的运动，调节身体素质有很大帮助