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16岁的少女缺锌喝什么牌子的补锌好

16岁的少女缺锌喝什么牌子的补锌好想得到怎样的帮助

提问时间：2020-01-29

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：你好，建议食补比如锌一般在贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏类中含量极丰富，可吃花生、核桃、栗子等意见建议：锌对改善记忆力和注意力是有很好的帮助的，最好是吃些新稀宝片，蛋白锌补锌安全效果好。

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