我昨天学羽毛球，因为经常不运动，右肩膀很痛，一动就

问题分析：这种情况如果是平时不活动运动一般突然的剧烈运动容易引起关节周围的软组织损伤如肌肉韧带的拉伤的。拉伤后引起疼痛肿胀都是正常的。

意见建议：建议充分休息，服用一下伸筋丹等药物治疗减轻疼痛缓解肌肉韧带的紧张度，稳定后做一下热敷，理疗等康复治疗，平时尽量逐渐的活动锻炼。