指导意见：根据你描述的情况，已经发生性生活，没有采取避孕，只能事后服用紧急避孕药。紧急避孕药仅对一次无保护性生活有效。
紧急避孕药在无保护性生活72小时以内或120小时以内有效。如果还没有发生性生活，避免意外怀孕，可以使用避孕套，副作用小而且能预防疾病相互传播。
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