备孕3个月没有动静

你好！根据你的情况分析，如果是有宫腔粘连，无排卵，是无法自然怀孕的。需要做宫腔镜检查，确定是否有宫腔粘连，并根据实际情况积极治疗。

日常需要调理月经，促排卵治疗。在排卵期同房可以提高受孕几率。建议做进一步的检查，明确不孕的原因后积极治疗。日常适当增加营养和运动，在排卵期增加同房的次数，可以提高受孕几率。