缺锌确实会影响宝宝的生长发育和身体的抵抗力 一般来说,沿海地区缺锌的儿童较少。曾有一个调查发现,沿海地区的粮食、蔬菜中锌的含量明显比内地一些地区高。
锌含量较高的主要是海产品和肉类,如果孩子平时摄入一定量的海产品和肉类,就不易缺锌,除非该儿童偏食、挑食,或膳食中这类食物供应不足。
还有就是一些地区粮食和蔬菜中锌的含量略低。所以父母一定要搞清楚自己的孩子到底是否缺锌,在食物中适当注意增加动物性食物,因为这类食物中含锌较高而且吸收较好 补锌的药品有好几种,但应加以选择,如硫酸锌制剂,对宝宝的胃刺激很大 建议:不要轻易给宝宝补锌。
从营养学的角度来分析,宝宝是否缺锌父母首先要检查一下自己的饮食习惯,看看平时膳食中是否缺少含锌量高的食物,宝宝是否有偏食、挑食的习惯。
其次要观察一下宝宝生长发育是否正常,智力发育是否正常。如有问题不大可试下新夕牌锌硒宝儿童装来改善,如问题严重应及时寻医了。
我认为最好的预防方法就是合理营养,平衡膳食。
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