17岁男孩怎样才能长高

青春期是小孩子发育的重要时期，在该阶段做好食物和运动的保健，往往在长高、发育方面往往是事半功倍的效果。对于17岁男生增高，建议多进行篮球、跳高等体育运动，在食物方面注意膳食均衡，多吃蛋白质食物和新鲜蔬菜水果。

另外，日常生活陋习是影响长高的重要的原因，所以要注意避免高热高脂肪食物、零食，避免熬夜，作息时间不规律等情形，因为这些行为往往会长高有或多或少造成影响。