问题分析：首先注意休息.另外鞋不合适也可能导致的，引起脚跟疼痛的原因较多，跟腱周围炎；跟骨骨刺等，可以试试理疗,局部用药,封闭及中医调理,意见建议：可以骨科就诊，局部热敷理疗，注意休息；
控制饮食；坚持适量运动锻炼；合理用药
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