睡觉做梦时幻想，第2天裤子上就有精子，是遗精还是手弄的

你好，这种情况一般考虑是做梦时受到刺激引发的遗精，遗精是男孩子性发育成熟的标志，一般正常发育的男孩子每月多有几次遗精，这是正常现象，不必太担忧。

如果你遗精的次数太频繁需要有规律的作息，把精力分散一下，白天多平时多参加娱乐文体的活动、避免睡前阅读色情小说，调整饮食戒辛辣、蒜、姜、韭菜等刺激性食物。