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手脚冰凉呼吸空气也是凉的怎么回事

我总是手脚冰凉的，感觉吸进来的空气也都是凉的，我体质很不好，很瘦。这应该怎么治疗下？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好。另外，寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。
建议西洋参泡水饮用，多吃芝麻、花生等富含维生素E的食物。平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。

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