问患者提问

排便不规律,想养成每天定时排便

本人是大三的一名学生，平时饮食规律、清淡，蔬菜水果每天摄入不少，而且也注意多喝水。晚上偶尔不吃，吃的少些，偶尔也会聚餐，可能就油腻一点，不过例外情况不多平时吃完东西也不会腹胀之类的不良反应，自我感觉很正常。每天早上起来也会喝温水。

提问时间：2020-03-10

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

您好，患有便秘主要是改变生活和饮食习惯，药物可以服用培菲康胶囊、维生素B1片.指导意见多喝开水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激食物，避免久坐，养成每日一次大便的习惯，无论有没有便意，便秘严重的时候可以使用导泻药物。

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