您好:您叙述的情况,\"膝关节扭伤20多天,现在还不能完全弯曲,不能下蹲\",主要看当时膝关节损伤程度和具体损伤部位,建议:放松心情,医院骨科就诊,医生直接检查一下,必要时辅助检查(CT,MRI等等),依据检查结果,作出治疗方案,必要的话,也可以关节镜检查(同时也可以治疗)
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