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做月子能吃苹果

刚生完宝宝就冬天了，现在天气比较凉，都说孕妇不要吃冷的食物，我平时就比较注意饮食，也非常爱吃苹果，以前都是一天一个苹果，现在坐月子了，把苹果放在温水里热一下可以吃吗？做月子能吃苹果吗？

提问时间：2020-01-26

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

苹果是可以吃的，坐月子是不能吃凉的，所以不能吃冷的苹果，要经过热一下才可以食用，吃的时候不能感觉到凉，其它水果也是可以的，不要一次吃的太多。
注意不要受风着凉。加强营养，适当活动。建议您保持饮食平衡和心情愉快，促进身体恢复。

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