平时要准时排便。除了能有效维持人体生物钟外，还能有效接触膀胱负担，而不会因习惯性便秘而增加腹部压力。注意锻炼。许多女性朋友似乎在再次分娩后突然放松了，但是在这个时候，继续适当锻炼以有效加强骨盆韧带。
预防和治疗咳嗽。女性生完孩子后应该注意保暖，以免感冒。
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