高三学习压力导致失眠

我是复读生，以前在校成绩不错，但是高三后期不知道什么原因，成绩下降。胸闷气短，总是犯困很疲惫，上课听课无法集中注意力，又因此懊恼，更加令自己分神，有严重的强迫症，现在我选择复读，可是还是没能调整好自己，常常失眠，前几天夜里睡不着，而且脑子还不停的在想东西，控制不住，停不下来，想一些琐事，很痛苦。不知道为什么会这样，希望有医生指点，谢谢了！