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患者提问

早上一起床就做运动好吗

提问时间:2020-04-07
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:你好,要看年龄与身体状况。对于年龄比较大或者身体比较弱的人,早晨温度比较低,可以做做比较舒缓的运动,如太极拳、散步等。

    而有心血管病的人最好不要运动。有低血糖的人,早晨空腹不要运动

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