问患者提问

来月经3年了，都不长高

11岁来月经，过后就没长高过，怎么样能够再长？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，有利于长高的体育训练方法有多种，参加游泳、打篮球、排球和各种练习.指导意见体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次。

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