腰肌劳损头蒙

您好，根据您咨询的情况腰肌劳损症状表现为：腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛，或隐隐作痛，或酸痛不适，早晨起床时减轻，活动后加重，不能久坐、久站，弯腰困难。

头蒙的话和腰肌劳损关系不大，多是由于颈椎病或是脑供血不足，感冒等造成的情况。建议您可以去医院看看，挂中医科，确诊的话，治宜补肾益气为主。

可选择壮腰健肾丸和小活络丹。注意常吃具有壮腰补肾、活血通络的食品，如核桃、栗子、里脊肉、虾、动物肾、韭菜、山楂、丝瓜、枸杞等。

食补对身体有益无害，少吃生冷辛辣的食物。平时加强体育锻炼,增强体质.祝您身体健康！