你好,根据你叙述的情况,要及时调理身体,注意饮食,多吃水果蔬菜,少食高胆固醇、高脂肪食物。也可以食用辣木籽,辣木籽主要有降血压、降血糖、降血脂、排毒及加速新陈代谢的功效,对清除口臭、便秘、清宿便都有帮助。
食用辣木籽,剥壳食内籽,咬碎后以300毫升以上的温开水服用,它有降血压、降血脂、降血糖、排宿便、排毒等功效。刚开始食用最好一天食用一至三次,一次二至四粒,一星期后再依个人体质加减,持续食用一个月后,即可明显感受到效果。
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