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问患者提问

VC和VE可以长期吃吗？可以改善黄褐斑吗？

我脸上也有黄褐斑了，也在吃VC和VE，请问能长期吃吗？有效果吗？还有我每天都是凌晨4.30起床，请问有影响吗？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：维生素E是抗氧化的，维生素C有淡化色素斑的作用，这两种是可以长期服用的，你起早床没有影响的，因人的最佳睡眠时间是在10-凌晨1点之间。
意见建议：如你脸上的黄褐斑比较明显，可以先去做正规医院做激光祛斑，然后坚持服用维生素C,E这样比较好。

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