问患者提问

更年期综合征的人吃啥好？

医生朋友你们好。我的老妈最近像变了一个人似的动不动就爱发脾气，老是疑神疑鬼的，还有些失眠的情况。医生说是更年期综合征。我很担心的，问下吃什么好？想得到怎样的帮助：更年期综合征的人吃啥好？

提问时间：2021-09-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，更年期综合征患者应多吃富含硫胺素和烟酸的食物，如杂粮、糙米及豆类食品。硫胺素有一定的镇静作用，烟酸可扩张血管，对降低血压有利，希望我的回答对你有帮助啊。

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