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哺乳期治疗湿气重的食物有哪些？

哺乳期哺乳期三个月，一直以来湿气重，而且由于湿气重引起便秘，哺乳期治疗湿气重的食物有哪些？想得到的帮助：哺乳期三个月，一直以来湿气重，而且由于湿气重引起便秘，哺乳期治疗湿气重的食物有哪些？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

平时尽量清淡饮食，不吃辛辣凉食物，少熬夜生气，多喝水，多食蔬菜水果。禁辛辣凉食物，清淡饮食，规律作息，保持情绪稳定，少熬夜生气，注意个人卫生。

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