自汗的原因包括植物神经功能紊乱、汗腺分泌旺盛、肾虚、甲亢等。治疗多汗以针对病因治疗为主，若是甲亢所致，需要积极治疗甲亢。
若是植物神经功能紊乱，可以通过饮食、运动等方法调节。注意休息，不宜熬夜和过度劳累。
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