你好，我左手中指和无名指在上班时出意外各少了一截（

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看你现在主要是身体出现了一些指头的锻炼对于这种情况应该适当的进行一些调整，如果不及时的治疗的话，基本上就是形成了终身的残疾。

意见建议：给你的建议都是针对这种情况首先要适当地通过手术方法进行复位同时注意好局部的一些固定并且尽量的避免长时间的一些过度的活动都有一定的调整和缓解的作用避免吃一些辛辣刺激性的食物。