如果感觉头晕、心慌、胃部老有胀气还总是打嗝，这些都属于消化不良的现象，消化不良的一定要注意自己的饮食，因为这种疾病是由于消化功能不好导致的，所以一定要吃一些易于消化的食物。
特别是晚上的时候，建议要少吃一点，不要吃馒头和米饭，可以吃面条或者是面。
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