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请问晚上睡觉前小腿和脚抽筋是怎么回事

请问晚上睡觉前小腿和脚抽筋是怎么回事。没去医院检查过啊有什么办法吗

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，抽筋最常见原因主要有寒冷刺激,肌肉连续收缩过快,出汗过多,疲劳过度,缺钙。建议：对于这种情况，最好临睡前用40℃左右的热水泡脚5-10分钟,泡脚的盆要深一些,水要多一些,最好超过脚脖子.可起到舒筋活血,解除痉挛的作用。

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