怎么锻炼才能提高做爱时间呢

病情分析：您好!这种情况考虑是早泄. 早泄是指阴茎插入阴道后在女性尚未达到性高潮而男性的性交时间短于2分钟提早射精而出现的性交不和谐障碍早泻的原因有很多如:精神因素尿道炎精囊炎前列腺炎包皮过长紧身内裤等意见建议：建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试.也可以采用间歇性的性交逐渐适应.建议到正规医院做相关检查确诊后对症治疗