首页 > 权威问答 > 不吃油腻食物可以减肥吗？

问患者提问

不吃油腻食物可以减肥吗？

晚上不吃有油的食物！可以减肥？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，减肥要控制摄入总热量。少吃油腻饮食。目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品，不喝含糖饮料，不吃零食。
只要坚持就一定会成功。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号