月子里产妇缺钙的表现

产后的女性也很容易出现缺钙现象的，如果是母乳喂养的话就更容易出现了，因为孩子吃母乳的时候会从母体中吸取大量的钙剂，所以很容易导致宝宝缺钙，最常见的临床表现就是小腿抽筋，晚上睡觉的时候质量不好，出汗等症状，所以要坚持补充钙剂，同时多吃一些含钙高的有营养的食物，多晒晒太阳。