精子活力低，精液略微清稀，怎么办？

去年国庆前后查过精液，第一次a级+b级30%左右，吃了一段时间的中药和中成药，12月检查，结果超过40%，这个月初后药吃完了，停了一周多点，昨天去检查，竟然a级和b级都下降了，两者相加才29%，而且精子密度增加到330，白细胞原来没有的，现在是3.医生说前列腺有点问题，但不影响这个。:需要医生帮助提供远程诊断:请问怎么才能提高精液质量？吃什么药好点？谢谢。