你好，很高兴为你解答，希望能够帮助到你，根据你的描述现怀孕36周，到了妊娠晚期偶尔会有不规律宫缩属于正常，可以吃无花果的。
建议按时产检，保持愉悦心情，适当户外活动，少吃辛辣食物，多吃新鲜蔬菜水果，作息规律，祝你和胎宝宝健康。
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