问患者提问

不运动，怎样才能瘦下来？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：减肥主要就是依靠节食及运动。节食要控制高糖，高热量食物。意见建议：平时多饮水，多吃水果及青菜，酸奶。限制甜食，面食及油炸，高脂食物。

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