吃苦瓜、芹菜、木耳、紫菜、洋葱、香菇、柚子、南瓜及粗粮等,这些食物可降低血糖,如洋葱、芹菜、南瓜等果瓜蔬菜,适当增吃食物纤维,小扁豆含有丰富的可溶性纤维素,具有降糖。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号