我就在店里见到熟人脸红心慌是怎么

你好，见到熟人就脸红心慌，其实是心理上的习惯性紧张引起来的，也与你当前存在的神经衰弱的症状有关。神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的病症，以易于兴奋又易于疲劳为典型特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及睡眠障碍等生理功能紊乱症状或肌肉紧张性疼。

这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性疾病。神经衰弱，通常与你长期心理压力大，精神过于紧张焦虑，多思多虑，失眠等原因有关。

建议到正规的心理咨询机构进一步做心理咨询，或加上药物治疗。推荐你用放松疗法，如肌肉放松疗法，效果肯定。网上搜一下，反复练习，对你的康复肯定有帮助。

在心理上不要把自己定位成病人，神经衰弱只是轻度肌体功能障碍而已，应积极乐观地调理。另外应养成起居有定时、工作学习有计划，劳逸结合，有张有弛的生活习惯。