受凉，现在头疼鼻塞全身无力，吃

你好！根据你所提，考虑是因为身体抵抗能力下降，病毒感染后出现了上呼吸道感染的情况，会有流涕，咽痛，头痛，全身无力的表现，主要是对症治疗，缓解症状。

根据以上分析建议，必须保证充足的饮水量，保证充足的睡眠，注意保暖，主要是对症应用清热解毒药物和抗病毒药物治疗，可以口服感冒胶囊，感冒清热颗粒，等来缓解症状，可以服用清开灵治疗。