十个脚趾都痛是什么原因

不知道你腰椎好不好你怎么年轻其他应该不会有问题腰椎引起比较常见.导致腰椎不好的原因如久站久坐长时间弯腰坐的太低腰扭伤还有睡软床等一定要避免这些腰引起可以采取推拿牵引针灸理疗结合治疗效果不错生活护理：现在须睡硬板床躺在床上时腰间（系皮带）可以垫个小枕头.经常挂单杠做两头翘动作（趴着睡腰用力头和脚往上翘）加强腰肌.平时提重物时不要弯腰应该先蹲下拿到重物然后慢慢起身尽量做到不弯腰注意腰间保暖尽量不要受凉平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）