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肾亏和肾虚的吃什么

我觉得可能是因为我平时老是熬夜，休息不好的原因，所以出现了肾虚肾亏，请问这情况吃什么好啊？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾亏和肾虚可以吃猪肾：能补肾虚，主治腰酸背痛、遗精、盗汗。干贝：能补肾滋阴，尤其适宜肾阴虚者食用。鲈鱼：能补脾胃，润肝肾，益筋骨，适宜脾胃虚弱、肝肾阴虚者食用。

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