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内分泌失调长痘痘怎么调理

因为不论是我的生活习惯，还是其他的一些习惯什么的都不是很规律，因此长时间的这样，就导致我出现了内分泌失调，脸上这段时间也是在一直不停的长痘痘，内分泌失调长痘痘怎么调理？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

内分泌失调导致患者长痘痘，首先要做到的自然就是调节患者的内分泌系统。患者可以从运动，饮食方面着手。养成一个健康的饮食习惯，不要暴饮暴食，少吃肉类，多吃蔬果，多喝水，适当的运动，例如散步，爬山等一系列有氧运动。

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