你好、根据你说的情况、可以天天服用的、还有人天天服用维生素C片都是可以的当然如果服用维生素C剂量过大、也是有一定副作用的、可能会引起结石的发生、最好是小剂量服用、多喝水、其实和长期吃水果没什么大的区别、自己根据自己的实际情况决定一下吧、祝身体降
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