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怎么才能走出抑郁症

我有抑郁症一年多了，现在已经跟以前的朋友完全断了联系，情绪低落、心境恶劣、缺乏兴趣、活力和精力减退。怎么才能走出抑郁症

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，抑郁症治疗主要用抗抑郁药治疗，可以配合心理治疗，主要还是自己有走出心理阴影的决心和毅力。多交朋友，多参加户外运动，尤其是集体活动，和别人有效的交流，相信你很快会痊愈的。

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