慢性荨麻疹

我由小到大就会有荨麻疹的啦，往往在一两小时或几小时内最多1～2天内自然消失，但别处常有新损害陆续出现，风疹块已消失处在24小时内一般不再发生新损害。风疹块消失后，皮肤恢复正常，有时有暂时的色素斑而称为有色素沉着荨麻疹。想得到怎样的帮助:请问，有没有什么好的方法来预防或者是治疗一下呢？