问患者提问

崴脚是冷敷还是热敷

我下楼不小心把脚歪了，特别疼，我想问一下崴脚是用冷敷还是热敷？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

崴脚应该是冷敷。用冷毛巾敷局部，使毛细血管收缩，减少出血，减轻肿胀和疼痛。平时要注意休息，不要进行剧烈运动，饮食健康营养，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，促进新陈代谢，加快恢复速度。

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