经常吃青瓜的话可以减肥吗？

如果是坚持每天只吃一样食物，那么减肥的效果是非常好的，但是需要注意的是这样的话就会容易造成体内的营养物质不均衡的状态，对于身体的健康是非常不利的。

吃青瓜是有着比较好的补充维生素的作用，这样的话也是有着很好的减肥效果的，是不介意你是把青瓜当作食物来进行食用，会容易造成自己的身体出现不适，比如说出现头晕呕吐的问题，而且要注意保持良好的生活状态。